von Martin Reinhardt | 03.01.2020 | Buchempfehlungen
Bergtouren ohne Abgrund – schwindelfrei Wandern Wie Du trotz Höhenschwindel & Co. entspannt zum Gipfel kommst, schildert Heike anhand zahlreicher praxisnaher und leicht umzusetzender Tipps. Einige Techniken können auch daheim, beim einkaufen oder beim...
von Martin Reinhardt | 03.01.2020 | Buchempfehlungen
Berggenuss statt Höhenangst 2015 erschien die 2. Auflage von Berggenuss statt Höhenangst. Petra Müßig, vielfache Snowboard-Weltmeisterin und Sport-Mentalcoach, erklärt die Ursachen von Höhenangst, zeigt welche physiologischen Auswirkungen Angst auf uns haben kann und...